Counseling bei Reizoffenheit:

Beratung und Coaching bei ADHS / ADS, Hochsensibilität und Introversion

 

English version below

Momentan biete ich ausschließlich Counseling-Sitzungen via Videotelefonie an!

Worum geht es?

REIZOFFENHEIT tritt bei neurodiversen Menschen auf. Neurodiversität bedeutet, dass das Gehirn in Teilen anders funktioniert als bei neurotypischen – sogenannten „normalen“ – Menschen. Neurodiversität ist deswegen aber nicht unnormal, sondern gehört zur Vielfalt des Lebens und erfüllt wichtige Funktionen in der Entwicklung der Zivilisation. Die Gesellschaft, in der wir leben, ist auf den neurotypischen Menschen ausgerichtet. Das führt zu Problemen für alle, die anders sind – für ADHSler:innen, Hochsensible, Autist:innen, Hochbegabte, Introvertierte etc. Zusammengenommen sind wir viele.

Es gilt, diese Gesellschaft offen für alle zu formen, sie barrierefrei zu gestalten und bis es soweit ist: die eigene Nische darin zu finden, in der Du Dich mit Deiner Wahrnehmung und Deinen besonderen Fähigkeiten zurechtfindest, Dich wohlfühlst und entfalten kannst. Im Counseling arbeite ich mit Dir daran, dass Du Deine Bedürfnisse erkennst, (be-)achtest und integrierst, Dich selbst akzeptierst, Widersprüche annimmst und auch ganz praktisch an Struktur im Alltag, Bewältigung schwieriger Aufgaben, Entspannung – generell an der Verbesserung Deiner Lebensqualität.

 

Beratung und Coaching für…

  • eine erste Orientierung nach der ADHS-Diagnose oder bei Verdacht auf ADHS
  • hochsensible und introvertierte Erwachsene sowie Erwachsene mit ADHS (mit und ohne Diagnose) mit Änderungs- oder Verbesserungswunsch ihrer Lebensumstände: privat oder beruflich
  • Künstlerinnen und Kreative (auch bei Blockaden)
  • Lehrerinnen und Vorgesetzte im Umgang mit Hochsensibilität und ADHS
  • kurzfristige Entscheidungshilfen
  • Erkennen, Akzeptanz und Umsetzung von Bedürfnissen
  • Schaffung von Strukturen im alltäglichen Leben und zur Verbesserung der Lebensqualität
  • alles, was Dich sonst noch beschäftigt…

 

 

English version

Counseling and coaching for people with ADHD / ADD and also for highly sensitive and introverted persons

What is counseling about?

Quite clearly: it is about change. It’s about finding your place, to get the hang of your perception and your special qualities in this society without having to detach yourself from your self. It’s about your needs. To recognize them, to acknowledge them and to integrate them into your daily life. It’s about acceptance. About embracing contradictions. It’s about realisation. Self-determination. Substance. Freedom. You see: it’s about all the big topics.

It is about you. About how you perceive this world, about how your life is going. It is about what leaves you unsatisfied and what you can change about it – how can you improve the quality of your life in a very concrete and also practical way. I am counseling you and am with you every step of this way and I am asking you many, many questions. You will find the solutions within yourself and we will uncover them together.

Counseling and coaching for…

  • an initial orientation after the diagnosis of ADHD or when ADHD is suspected
  • highly sensitive and introverted persons and also adults with ADHD (also undiagnosed) who want to change or improve their living conditions
  • artists and creatives
  • teachers and superiors in dealing with highly sensitive persons and ADHD
  • short-term decision guidance
  • recognizing, acknowledging and implementing needs
  • creating structures in your daily life and for improving your quality of living
  • everything else that is on your mind