English version below

Counseling: Beratung und Coaching für hochsensitive (hochsensible), introvertierte Menschen sowie Menschen mit „ADHS“ / „ADS“ – in Berlin, Prenzlauer Berg

Worum geht es?

Ganz klar gesagt: um Veränderung. Darum, eine Nische zu finden, sich mit der eigenen Wahrnehmung und den besonderen Fähigkeiten in dieser Gesellschaft am besten zurechtzufinden, ohne sich dabei selbst aufgeben zu müssen. Es geht um die eigenen Bedürfnisse. Darum, sie erst zu erkennen, dann anzuerkennen und anschließend zu sehen, wie sie in den Alltag integriert werden können. Es geht um Selbstakzeptanz. Widersprüche anzunehmen. Es geht um Liebe. Um Erkenntnis. Selbstbestimmung. Sinn. Freiheit. Die ganz großen Themen also.

Es geht um Dich. Darum, wie Du die Welt wahrnimmst, darum, wie Dein Leben läuft. Und darum, was Dich unzufrieden macht und was Du daran ändern kannst – also wie Du ganz konkret und praktisch Deine Lebensqualität verbessern kannst. Ich begleite und berate Dich und höre Dir zu. Und stell Dir Fragen (sehr, sehr viele Fragen). Die Lösungen liegen in Dir und ich werde sie mit Dir zusammen freilegen.

Beratung und Coaching für…

  • hochsensitive (hochsensible) und introvertierte Erwachsene sowie Erwachsene mit „ADHS“ (mit und ohne Diagnose) mit Änderungs- oder Verbesserungswunsch ihrer Lebensumstände: privat oder beruflich
  • Künstlerinnen und Kreative (auch bei Blockaden)
  • Eltern von hochsensitiven (hochsensiblen) Kindern und Jugendlichen sowie Kindern und Jugendlichen mit „ADHS“ (mit und ohne Diagnose)
  • Lehrer und Vorgesetzte im Umgang mit Hochsensitivität und „ADHS“
  • kurzfristige Entscheidungshilfen
  • Erkennen, Akzeptanz und Umsetzung von Bedürfnissen
  • Schaffung von Strukturen im alltäglichen Leben und zur Verbesserung der Lebensqualität
  • alles, was Dich sonst noch beschäftigt…

English version

Counseling and Coaching for highly sensitive and introverted Persons and also for People with „ADHD“ / „ADD“

What is Counseling about?

Quite clearly: it is about change. It’s about finding your place, to get the hang of your perception and your special qualities in this society without having to detach yourself from your self. It’s about your needs. To recognize them, to acknowledge them and to integrate them into your daily life. It’s about acceptance. About embracing contradictions. It’s about love. Realisation. Self-determination. Substance. Freedom. You see: it’s about all the big topics.

It is about you. About how you perceive this world, about how your life is going. It is about what leaves you unsatisfied and what you can change about it – how can you improve the quality of your life in a very concrete and also practical way. I am counseling you and am with you every step of this way and I am asking you many, many questions. You will find the solutions within yourself and we will uncover them together.

Counseling and Coaching for…

  • highly sensitive and introverted persons and also adults with “ADHD” (also undiagnosed) who want to change or improve their living conditions
  • artists and creatives
  • parents of highly sensitive children and children with “ADHD” (also undiagnosed)
  • teachers and superiors in dealing with highly sensitive persons and “ADHD”
  • short-term decision guidance
  • recognizing, acknowledging and implementing needs
  • creating structures in your daily life and for improving your quality of living
  • everything else that is on your mind