Warum ich nicht von „Löffeln“ rede – und über den Schmerz, der dahinter steht Ihr kennt sie sicherlich alle, die Spoon-Theory. Schon der Name ist absurd, denn das Ganze ist keine Theorie, sondern eine Metapher, der ein logischer Fakt zugrunde liegt: Unterschiedliche Menschen haben unterschiedlich viel Energie zur Verfügung. Das variiert je nach Privilegien, akuter … Mehr Warum ich (nicht nur) bei ADHS+/Autismus nicht von „Löffeln“ rede

Scripting bei Autismus (und ein bisschen ADHS) Nein, das ist kein „Overthinking“! – Eine Einordnung aus meiner Beratungsperspektive Autistisches Scripting kann so aussehen:Bevorstehende Gespräche im Kopf durchzugehen. Was wir sagen wollen, was geantwortet werden könnte, wie wir darauf reagieren usw. Was bei Allistics meist nur eine Ausnahme ist (z.B. Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch) ist bei … Mehr Scripting bei Autismus

Als Autist:in akzeptiere ich alle autistischen Menschen – und zwar unabhängig von Diagnose, Unterstützungsbedarf oder Leidensdruck. Wir leben in einer neuronormativen, able*stischen Gesellschaft, wir haben alle darunter zu leiden, wir alle werden diskr*miniert. Es ist dabei egal, ob wir einen hohen oder niedrigen Unterstützungsbedarf haben, ob wir frühdiagnostiziert, spätdiagnostiziert, gar nicht diagnostiziert sind, ob weitere … Mehr Zum Autism Acceptance Month

Momente, die viele autistische Menschen wahrscheinlich zur Genüge kennen: Wir* unterhalten uns und plötzlich befinden wir uns inmitten eines Streits. Keine Ahnung, wie wir da hineingeraten sind, keine Ahnung, worum es hier überhaupt geht.Es fühlt sich ein bißchen so an, als stände man auf einmal in einem Wirbelsturm, den man nicht kommen gesehen hat, und … Mehr Autismus und das Trauma vom Missverstanden werden

Gedanken zu ADHS+/autistischen vs. neurotypischen Menschen Ich beantworte es natürlich gleich, weil Cliffhanger kann ich nicht: Weder noch. Auch wenn wir in der Community immer so gerne sagen, dass wir in einer Welt leben, die nicht für uns gemacht wurde, in einer Welt, die auf NTs (neurotypische Menschen) ausgerichtet ist, einer Welt, die von NTs … Mehr Für wen ist diese Welt gemacht?

Neuronormativität im ArbeitskontextStrukturelle Barrieren für ADHS+/Autist:innen Arbeitsbedingungen basieren i.d.R. auf neurotypischen (NT) Standards. Das bedeutet: typische NT-Fähigkeiten werden vorausgesetzt – in etwa stark ausgeprägte exekutive Funktionen, Flexibilität, Networking, Akzeptanz und Aufrechterhaltung von Hierarchien und sozialen Erwartungen, Höflichkeitsfloskeln und Small-Talk, traditionelle Arbeitsstrukturen, Pünktlichkeit etc. In vielen Berufen werden zudem typische ADHS+/Autismus-Fähigkeiten (z.B. Kreativität, Innovation, Mustererkennung, Detailgenauigkeit, … Mehr ADHS+/Autismus im Arbeitskontext

Über die Risiken von überstürztem Unmasking bei (ADHS+/)AutismusOder:Masking oder Unmasking? – Das ist hier die Frage. Ob Masking uns hilft oder schadet, ist – wie so vieles im Bereich der Neurodivergenz – kontext- und systemabhängig. Masking, also das Anpassen an die Erwartungen der neuronormativen Leistungsgesellschaft, ist ein Balanceakt zwischen Authentizität und Anpassung (in Diagnostikkreisen geht … Mehr Masking oder Unmasking?

1. Misogynie innerhalb der Entwicklung der DiagnostikkriterienDie Diagnostik-Kriterien bei ADHS und Autismus wurden anhand der Außenwirkung von weißen cis Jungs aus wohlhabenden Verhältnissen – also die privilegierteste aller Bevölkerungsgruppen – festgelegt, die gesamte Forschung drehte sich um diese Gruppe.Die Präsentation von ADHS/Autismus unterscheidet sich, u.a. aufgrund unterschiedlicher Sozialisation, mitunter deutlich von Mädchen, Frauen, nicht-binären Personen … Mehr Selbstdiagnose-Bashing bei ADHS und Autismus ist Misogynie

Tone Policing ist eine Silencing-Methode. Es wird häufig genutzt, um Personen, die auf -Ismen (bspw. Rassismus, Sexismus, Ableismus, trans-Feindlichkeit etc.) aufmerksam machen, zu beschämen, zu diskreditieren und zum Schweigen zu bringen. I.d.R. sind Personen, die auf -Ismen aufmerksam machen, selbst von diesen Diskriminierungsformen betroffen –müssen also häufig selbst unbezahlte Aufklärungsarbeit leisten. V.a. beim Thema Ableismus … Mehr Über Tone Policing, Masking und autismusfeindliche Narrative